Queda é um evento freqüente e limitante, sendo considerado um marcador de fragilidade, e de declínio na saúde de idosos. O risco de cair aumenta significativamente com o avançar da idade, o que coloca esta questão como um dos grandes problemas de saúde pública devido ao aumento expressivo do número de idosos na população e à sua maior longevidade, competindo por recursos já escassos e aumentando a demanda por cuidados de longa duração. A identificação precoce dos idosos com maior chance de sofrerem quedas e particularmente, aqueles que além do risco de queda apresentem também um risco aumentado de sofrerem lesões graves decorrentes da mesma.O papel de quem convive com eles; é identificar os diversos fatores de riscos, e ao profissional de saúde ajudar a identificar a origem das causas, modificar e tratar as causas que podem evitar as quedas. Normalmente os idosos, tendem a ver com “normalidade” as quedas, atribuindo a idade, os seus problemas de equilíbrio e dificuldades no caminhar, até que uma queda com conseqüência grave aconteça. Evitar a queda, é uma boa conduta, não só porque afeta de maneira desastrosa a vida dos idosos e de suas famílias, como também gera gastos expressivos no tratamento de suas conseqüências. Se sofrer um acidente, não o considere um acontecimento de mau presságio e não limite as suas atividades. Pelo contrário, não se esqueça de que a atividade física o ajuda a manter-se mais saudável. Causas Algumas ações que evitarão as quedas
8 de julho de 2008
Quedas (1) - Causas e Ações Preventivas
20:01
Cristiane A. Fetter
3 comments
Programa de fortalecimento muscular de a prática em grupo, além de ser mais agradável, traz maiores e melhores resultados. (Devem ser supervisionados por um fisioterapeuta) Recomenda-se a prática de Tai Chi.
Visita regular ao podólogo.
Adequação de lentes corretivas. Visita anual ao oftalmologista.
Evitar o uso de lentes bifocais.
Acompanhamento cuidadoso do equilíbrio corporal após cirurgia de catarata.
Prescrição e uso adequados do aparelho de amplificação sonora.
Revisão da medicação, elevação da cabeceira da cama, orientação de movimentos de antes de se levantar.
Abolir o uso de medicações sem prescrição médica
Modificação do ambiente habitado pelo idoso
Evitar ingerir líquidos antes de dormir.
Acender luz ao ir ao banheiro durante a noite ou deixar luz noturna acesa.
Avaliar se há presença de quadro de confusão mental agudo.
Adequar o ciclo vigília-sono.
Evitar eventos que possam causar estress
Vigilância contínua
Sapatos bem ajustados, com solas antiderrapantes
Esteja atento a movimentos inesperados de animais, crianças e bicicletas
Traga consigo uma lanterna e utilize-a para que possa ver e ser visto na escuridão
Não tenha vergonha de pedir ajuda para atravessar a rua
Use bengala, se o seu médico recomendar
Tenha sempre próximo uma campanhia, ou um sino
3 comentários:
Muito esclarecedor e importante os artigos Quedas 1 e 2. Parabéns moça.
Gostei muito dessa texto, São medidas fáceis, vamos adotar algumas aqui em casa, para facilitar a vida do sogrão.
Oi Silvinha, parabéns, eu sou amiga da Rosvita, moro em Campinas, ela me indicou o seu site porque sou cuidadora de 2 tias, está sendo muito útil, não pare de escrever tá? abraços,Rita
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